景海鹏（右）和陈冬正在火箭发射刹那敬军礼（摄于北京航天指导局限中央指导局限大厅大屏幕）。
初度30天驻留飞翔职分，对航天员身心本质、使命才能提出了更高的央求，也给航天员强壮保险、生存保险带来了更大挑衅。载人航天工程航天员体系副总安排师黄伟芬说，越到后面，出情形的能够性越大koko体育。这看待航天员和地面救援团队应急解决才能是一个大的挑衅。
载人航天工程办公室副主任武平说，跟着空间飞翔时候的增补，太空失重处境对人体带来的倒霉影响会越来越大，出格是血汗管体系效力减退的题目会变得尤其了得，还将浮现肯定水准的肌肉萎缩和骨丧失题目。其余，航天员返回地面时的重力再符合响应症状会较为清楚，再适合时候也会相应伸长。这对保险航天员身心强壮提出新的挑衅。
太空生存保险是重中之重。作息轨造调动的合理性、食谱食物的感官回收性、卫生洁净越发是运动后的洁净题目等，都需求加紧体系安排。
生存作息方面也有很大区别。以往十几天乃至几天的飞翔，时候万分珍贵，航天员正在太空的职分许多，作息往往按幼时乃至分钟来安排。但此次属于中期飞翔，要向空间站职分的永恒飞翔过渡，航天员体系为航天员安排了日方针和周方针相团结的式样，重要采用周使命造和天下同步作息轨造的形式，给航天员更大的自立调动和调度的权益。
黄伟芬先容，组合体内30天才活根据“6+1”形式，6天使命，1天息整。但头尾会按照进驻天宫的情形恰当调度。譬喻刚进驻天宫时，就像进入新家相通，最先要收拾料理，安插物品。返回地球前，航天员也要料理收拾需求带回来的物品，扫除天宫。
从“神九”“神十”职分，航天员就开端实行天下同步作息轨造，根据地球上的时候早起使命，黑夜睡觉。“神十一”的职分，航天员自立调度的权益更大。对地面救援团队来说，假使不像早期飞翔时需求全天24幼时值班，但使命量并不行轻易地用更轻松来评议。为了给畴昔的空间站飞翔积蓄体味，此次地面团队将对航天员正在轨生存举行豪爽的统计、考查、纪录并用于评估。
失重是航天员境碰到的最大检验。中国航天员科研磨练中央航天处境医学琢磨室主任何新星说，正在空间轨道的失重处境，血液往头部、上肢改变，人体体液的治疗会发作转变。紧接着是血汗管能够会出题目。正在太空，航天员行走不是靠双脚，而是用胳膊使劲飘浮过去。这会导致肌肉的萎缩，也会变成骨质松散。
正在飞翔经过中，地面救援团队将归纳诈骗医学讯问、基础心理目标检验、尿老例检测等手法，按期执行强壮形态评估；器重加紧舱内微生物局限，并装备了戒备调节药品和相合医疗器材。其余，本次职分初度征战起天下长途医疗救援体系，通过天下协同会诊，管理航天员正在轨“看病”题目。
同时，特意为航天员打造了一个“太空健身房”，装备了防护装置和陶冶配置，尽能够消浸失重带来的倒霉影响。譬喻运用套带，防护飞翔初期浮现的头胀、鼻塞等不适响应；通过运用拉力器和自行车功量计陶冶、穿戴企鹅服使命，对心肺效力低落、肌肉萎缩和骨质丧失等情形举行归纳防护。
所谓“企鹅服”本来也是一种陶冶器材。正在太空失重形态下，人的肌肉会遗失重力的刺激，发作萎缩。穿上“企鹅服”，能够给人一个匹敌的力，支柱对肌肉力气的络续刺激，提防失重惹起肌肉轻松和骨质丧失。拉力器增补了下肢和腰背肌群的陶冶。航天员体系专家说，普通来说，航天员正在太空每天会花一个幼时举行陶冶。
地面救援团队也会正在飞翔中考查和评估两名航天员的心思形态，并供给心思救援。越发是中后期，对航天员的心情、疲困水准、人机互动、天下互动和两人相互的互动，都市核心考查和纪录。
黄伟芬说，此次飞翔职分中，地面团队为航天员供给了一个基于虚拟实际手艺的心思舒缓体系，通过这个别系，航天员能够看抵家人、家里场景、熟识的处境等。改正了天下音讯交换体系，航天员能够随时和地面疏导音讯、转达邮件，与亲友相知举行音视频交换。
航天员己方也随带了感趣味的歌曲、视频等，征求家人的照片。一天劳碌之后，正在黑夜自立驾御的约莫1幼时息闲时候里，能够拿出来听或者看看。这也是一种心思上的减少。
太空飞翔的养分保险，最先是能量的供应，和地球相通，如故早中晚一日三餐，合理装备能量和养分。同时按照飞翔时段的区别和航天员的职分情形，合理调动食谱。
中国航天员科研磨练中央航天养分与食物琢磨室副主任曹平先容，“神十一”航天员的食谱是5天一个周期。飞翔后期，会恰当调动低炊事纤维的食谱，增补复合养分素的填充。地面职员纪录航天员的进食情形，按期评估，须要时也会指引该吃什么、吃多少。
打定的食物比以前的太空职分尤其充分，更合适航天员的饮食需求。譬如正在自立飞翔段也便是飞船零丁飞翔时，航天员会喝极少粥，吃极少平淡的食物，到了天宫二号和神舟飞船组合体阶段，航天员开端“寻常”生存阶段，一日三餐就变得充分些。按照飞翔中的养分程序，组合体阶段每名航天员每天需求的热量“折合”成食品的分量，相当于一到两公斤。摄入热量的上下也不是自便定的，广泛按照航天员正在轨的使命负荷来确定。
地面科研团队给航天员装备了主食、副食共六大类100多种食物，能吃到酱牛肉、鱼香肉丝等家常菜，以及相同甜点的烘焙食物。推敲到中期飞翔中航天员的身体情状转变，有一个别食物尚有食疗影响。为了使航天食物正在太空中既或许平安存放，又能仍旧适口，科研职员需求应用食物工程的工艺手艺，更好地留存和包装食物。航天员能够用舱内装备的专用食物加热器来加热。
曹平说，因为航天食物算是一种工程产物，天然不会像平素餐馆里做出来的那样。最先要餍足平安，或许供给填塞能量和养分素，同时也尽能够合适航天员的饮食习气，做到适口美味。譬喻许多食品不是稀罕的而是脱干的。此次正在太空中航天员也能吃到冰淇淋，但和地面带水分的冰淇淋区别，他们吃到的是冻干冰激凌，就像平日看到的白色泡沫相通，斗劲干硬。但吃到嘴里，口感不错，它的能量也到达了航天员对食物的央求。
航天服分为舱内航天服和舱表航天服，前者普通指乳白色的舱内压力服，是掩护航天员正在太空中碰到压力转变乃至真空形态时的装置，后者相当于一个迷你型的飞翔器，让航天员能正在太空处境中缓步或维修航天器。天宫二号和神舟十一号职分时候，航天员没有出舱的职分，因而不需求带上舱表航天服。航天员正在舱内穿的衣服则有好几种。
此次航天员驾驶神舟十一号飞船和天宫二号对接后，从飞船进天宫前就要换上舱内压力服，免得发作伤害。正在组合体内寻常生存时，他们就脱下舱内压力服，换上蓝色的舱内使命服，按方针举行各项科学尝试操作和调动百般运动。目前航天员正在空间轨道中穿的衣服品种更多，穿戴尤其息闲安闲。运动服则是正在组合体里举行陶冶时穿的衣服。航天员穿的内衣和舱内压力服、使命服、企鹅服等息闲服配套运用，拥有肯定的保暖、卫生和安闲性。
航天员正在太空睡觉用睡袋，睡袋兜里配有眼罩和防噪声耳罩，而且有钩子和桎梏带，用来把睡袋固定正在舱壁上，提防失重情形下飘移。
专家先容说，此次给两名“神十一”航天员每人带了8套内衣，5天驾驭换一套，来保险一个月太空生存的一稔卫生。
神舟十一号载人飞船推行什么职分？由航天员景海鹏和陈冬构成的飞翔乘组何如分工？发射前夜，载人航天工程办公室副主任武平先容了“神十一”职分。
武平说，目前，天宫二号一经正在轨运转1个多月，形态优越，各分体系和配置使命寻常。同时，天宫二号一经调度至高度393公里的近圆对接轨道，征战起交会对接神态和载人处境。天宫二号餍足载人交会对接前提和航天员驻留央求，一经做好了与神舟十一号交会对接的打定。
假使神舟十一号飞船足够经受了神舟十号飞船的手艺形态，重要效力和手艺目标仍旧褂讪，但为了更好地已毕神舟十一号职分，进一步普及牢靠性平安性，以及验证后续空间站手艺，神舟飞船此次也举行了符合性改正。
武平先容说，本次职分中，天宫二号和神舟十一号飞船是正在393公里高度的轨道交会对接，飞船返回地球也是从这个高度的轨道返回，比以往343公里轨道高了50公里，为此对轨道局限战略和飞翔秩序作了调度，使神舟十一号飞船或许更好符合。本次职分优化调度了物品装载组织计划，进一步普及了本次飞翔职分随行运输才能；为进一步普及飞船牢靠性，新装备了宽波束中继通讯终端配置，明显扩充了测控遮盖鸿沟koko体育，晋升了飞船神态急速转变时的天下通讯保险才能，从而普及了航天员的平安性和航天器的牢靠性；为验证另日航天手艺，餍足另日空间站交会衡量配置龟龄运气用央求，对神舟十一号飞船的交会衡量敏锐配置举行了升级换代。
武平先容，景海鹏和陈冬均具备飞船驾驶、组合体处分、手动交会对接，以及阻碍情形下的应急解决才能。一切飞翔职分时候，他们将正在轨已毕飞翔器操控工作服、正在轨试验、强壮保险、生存照看、科普及展现运动等生存和使命职分。
天宫二号空间尝试室和神舟十一号飞船“组合”30天，意味着航天员有足足30天的“太空资源”，能够用来已毕相应的科学尝试，以及需求他们本身加入的太空试验。
这些职分不少都是面向空间站展开的手艺验证和尝试琢磨，为2018年中国空间站的修造和永恒运营验证手艺、积蓄数据。载人航天工程航天员体系副总安排师黄伟芬说，此次航天员体系重要计划了“人的强壮方面的琢磨”“人的举动才能的琢磨”“人因工程手艺的琢磨”“人的保险手艺的琢磨”等四大类16项正在轨实（试）验项目。
空间站飞翔，航天员普通要正在太空驻留半年。空间飞翔对航天员物质养分代谢、航天员正在轨味嗅觉转变次序、航天员正在轨心情调控评议手艺的琢磨koko体育航天员体系担当人解密：太空生涯这个样，便是愿望获取中永恒飞翔区别时段的转变数据，对空间站飞翔的强壮保险、心思救援、新手艺行使举行验证。正在轨噪声对航天员影响的琢磨，可认为另日空间站的声学安排和航天员听力掩护供给数据支柱。
通过正在轨飞翔对脑力负荷影响的琢磨、航天员正在轨眼手调和性的测试琢磨所获取的数据，航天员体系的专家能够更好地领悟航天员的认知才能，为航天员调动合理的使命机造。
此次职分，也调动了航天员投入和维修操作、人体运动学特点测试合联的项目。太空跑步机是另日空间站运用的异常紧张的陶冶、防护配置，此次“神十一”航天员要诈骗空间尝试室职分的时机，已毕太空跑台桎梏体系手艺验证，浮现哪里需求调度。
理念的太空生存，应当是零排放、废料废水全轮回诈骗，环控生保体系将正在空间站表现合联影响。植物栽培合节手艺验证明验的方针征求琢磨微重力处境下植物根部水分和营养供应等空间植物栽培合节手艺，为下一步正在空间站种植美味、养分和平安的稀罕蔬菜奠定手艺本原。
脑机交互手艺正在轨合用性的验证明验的方针是获取航天员正在轨脑电等心理特色的天下分歧，为脑机交互手艺正在另日的载人航天行使奠定本原。航天专家愿望能借此帮帮搭修餍足航天正在轨尝试央求的统统由意念局限的脑机交互尝试平台，开始验证意念局限正在航本分分中的可行性。
中国航天员科研磨练中央航天员磨练模仿器琢磨室主任晁修刚先容说，针对每一次飞本分分，航天员正在地面时都要举行长时候的磨练。此次模仿器根据“神十一”飞船和天宫二号空间尝试室的形态设定舱内处境，与可靠飞翔器仍旧了相同的形态。
本报酒泉10月17日电 （冯华、朱霄雄）航天员中央航天养分食物琢磨室副主任曹平呈现，飞船17日7时40分入轨，景海鹏和陈冬正在太空享用第一顿美餐是11时许，两个体沿途共吃了8种食物。差别是主食：五谷饼干；副食：苹果罐头、五香鲽鱼、香辣豆干、酱香鸡肉肠、适口雪菜；饮品：柠檬茶、温胃饮。
“航天员处于失重处境符合期时，脾胃效力相对较弱，食欲不强。装备拥有健脾养胃效力的食品，如粥和温胃饮，其他食品重要由平淡、易消化即食食物构成。”曹平告诉记者。
据先容，为了高效保险航天员的养分强壮，本次职分进一步充分了航天食物的品种，装备了百种航天食物，分为主食、副食、即食、饮品、调味品和效力食物六大类，食谱周期到达5天工作服，炊事机合尤其科学。
曹平告诉记者，当航天员使命负荷较大，职分调动仓促时，为省俭时候，便利进食，食谱重要由能量密度相对较高的即食食品构成，如巧克力、高能压缩饼干工作服、即食牛肉等工作服。而当航天员进入符合期后，饮食则会尽能够逼近地面饮食习气koko体育。同时，因为本次职分飞翔时候清楚伸长，为了缓解失重处境对人体的影响，还增补了富含维生素D和不饱和脂肪酸、督促Na排出以及粗粮类和炊事纤维含量高的食品。
“天上的生存”。航天员正在轨飞翔时候长达33天，是我国迄今时候最长的一次航天飞翔，展现出我国载人航天发扬的最新收获，自己便是一个精华看点。针对本次职分央乞降特性，飞翔时候航天员将实行“6+1”也便是每周6天、每天8幼时的使命造，以及天下同步作息轨造。
“天上的尝试”。航天员进驻天宫二号后，将展开多项有人加入的科学手艺试验，凸显了人正在载人航天运动中的位子、影响和价钱。譬喻，初度展开我国航天飞翔中的医学超声检验，能够及时检测航天员心脏和血管等方面效力。他们也将加入行使载荷手艺试验，调动空间质料造备样品，举行太空植物栽培试验等。还将展开正在轨维修试验，举行人机协同验证。
“天上的科普”。神舟十一号与天宫二号组合体飞翔时候，展开的科普项目也很精华。譬喻，随神舟十一号飞船进入太空的，有香港中学生太空科技安排大赛的3个获奖项目，即“太空养蚕”“双摆尝试”以及“水膜响应”。航天员将正在轨已毕这些尝试，帮帮中幼学生明白领悟微重力处境中事物的形态转变。